下载第一个本地模型：试水法与存放路径

本地聊天的前提是机器里有一个模型。Models 页集中了所有 Ollama 兼容的开源模型，点下载图标即可拉取，全程在应用内完成。

下载步骤

1. 左栏进入 Models 页，浏览兼容模型列表。
2. 认准目标模型后点条目旁的下载图标。
3. 下载期间不要离开 Models 页、不要关应用——官方文档明确提醒，中途关闭可能导致下载异常。
4. 完成后回到角色聊天，在设置面板的 LLM 下拉里选它。

第一天下多大的模型：官方试水法

拿不准自己机器的斤两，就按官方文档给的三级试水法来：

1. 先装一个 2.7B_Q2 或 7B_Q4，开聊观察出字速度；
2. 流畅就升一级，试 13B_Q4 或 7B_Q8；
3. 卡顿甚至跑不动，就降一级，找到这台机器的甜点位。

这个方法不用背显存表，实测出真知。想先算一算再下，就翻量化等级怎么选和显存对号表。

模型放在哪、能不能挪

• Models 页顶部有一个放大镜图标，点开直达模型下载目录；
• 紧挨着的位置可以更改模型下载路径——系统盘紧张的用户建议第一步就把模型目录改到数据盘。
• 模型不会自动更新：下载一次长期有效，作者重新上传新版才需要手动重新下载。

下载失败的快速自救

网络被其他大流量应用占用（挂机下载、视频会议）是首要原因；其次依次尝试重启应用、换一个模型、用 Models 页顶部的 Download Model 功能直接按名称拉取。完整的排障路径见模型下载失败处理。

模型到手后，了解离线使用与本地端口能帮你理解它为什么"要联网权限却不传数据"。